Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czesc jestem na redukcji powinienem jesc 300g wegli ale zazwyczaj obcinam je do 250 co podwyszac wzamian? Mam 91g tlusczu i 107g białka
Witam. Co bardziej jest skuteczne, bcaa czy leucyna? I czy leucyne warto Brac podczas redukcji?
Witam, jak sie pozbyc lipomastii bez redukcji? Jestem chudy, a redukcja by mnie dobila... Jakies kremy itp?
witam jaką diete rpolecacie na redukcji mam 15 lat 160 cm wzrostu i 56 kg 15-16 bff piszcie propozycje Pjona !!
oczywiscie dieta i dobre cwiczenia. tylko jakie suplementy wybrac przy redukcji tluszczu.
mam pytanie czy kofeina moze przyczynic się do redukcji tkanki tłuszczowej
witam czy 70 g carbo po treninug na redukcji moze ja jakosc spowolnic ? i czy to prawdo ze carbo ciagnie wode podskorna?
Cześć Czy będąc na redukcji, na ujemnym bilansie kcal jest w ogóle możliwość zbudowania tkanki mięśniowej.? Czy jest to biologicznie nie możliwe?
Mam takie pytanie jak robie w dni wolne od silowni aeroby na redukcji to podczas cwiczen moge pic wode czy nie ?
Mam pytanie, czy jeśli jestem na redukcji to w bilans kaloryczny wliczam trening siłowy i interwały?
witam takie pyt.stosowal ktos clenbuterol warto go stosowac do redukcji??ile tab. potrzeba na cykl i jak dawkowac??pozdro
Bedąc na redukcji powinienem przyjmować weglowodany w takich samych ilościach w DT i DNT czy w DNT odjąć coś ? Jesli odjąć to ile ?
Jak w temacie mam do sprzedania 50 tabletek get ripped,które zostały mi po redukcji mogę wystawić na allegro
Witam choczi mi o mix malay tiger T-400 czy przy redukcji starczy dawka 400 mg.czyli jeden strzal raz w tygodniu jako antykatabolik
Siemka mam pytanko nabrałem troszkę mięśni ale moja waga jest z pewnością za duża więc co zrobić aby podczas redukcji nie spalać mięśni?
Czesc mam pytanie moge robić taki koktajl na redukcji ? 150-200g twarogu 200ml mleka 3 łyżki miodu i owoc jakis jaki mam pod rekom
Czy na redukcji mogę sobie pozwolić na 50g/100g jogurtu naturalnego 0% wliczając do BTW ?
Czy na redukcji poleca się wypić Shake z odżywka białkowa czy lepiej zjesc owoc czy coś innego? Nasyci mnie ten shake? ( woda + odżywka)
Witam, co powiecie na przejście z low carb na rotacje węglowodanowa na ostatni miesiac redukcji ? zły czy dobry pomysł ?
Lepiej robic brzuch na siłowni tzn. brzuszki wznosy nog, czy lepiej leciec jakims systemem np. abs, a6w czy abs2? jestem na redukcji
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub